☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
茹で卵、なめ茸入り玉子焼き、鶏むね肉109g、ブロッコリーのチリソース和え。ご飯200g(^Q^)
日記
☆忘月忘日☆ 
☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
茹で卵、だし入り玉子焼き、鶏むね肉118g、焙煎ごまドレッシング味のブロッコリー。ご飯200g(^Q^)
☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
茹で卵、なめ茸入り玉子焼き、鶏むね肉102g、ブロッコリーのチリソース和え。ご飯200g(^Q^)
☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
茹で卵、ネギ入り玉子焼き、ブロッコリーのチリソース和え、鶏むね肉116gご飯200g(^Q^)
☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
茹で卵、なめ茸入り玉子焼き、焙煎ごまドレッシング味のブロッコリー、いつもの鶏むね肉99gご飯200g(^Q^)
☆忘月忘日☆ 今日の炊き込みご飯。
鶏皮としめじの炊き込みご飯。
☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
茹で卵、だし入り玉子焼き、ブロッコリーのチリソース和え、いつもの鶏むね肉。ご飯200g(^Q^)
☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
茹で卵、なめ茸入り玉子焼き、鶏もも肉のチキンチャップとブロッコリー。ご飯200g(^Q^)
☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
茹で卵、ネギ入り玉子焼き、いつもの鶏むね肉(上)、ブロッコリーのチリソース和え(下)。ご飯200g白身魚フライ、エビシュウマイ、ネギ入り玉子焼き、鶏むね肉とブロッコリーのチリソース和え、鶏マヨ。ご飯100g(^Q^)
☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
茹で卵、だし入り玉子焼き、極上スパイス喜鶏むね肉(上)、焙煎ごまドレッシング味のブロッコリー(下)。ご飯200gごちそう海老フライ、ソースとんかつ、だし入り玉子焼き、焙煎ごまドレッシング味のブロッコリーと極上スパイス喜鶏むね肉、白身魚フラ...