☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
茹で卵、なめ茸入り玉子焼き、鶏むね肉とブロッコリーのチリソース和え。ご飯200gエビフライ、エビシュウマイ、鶏むね肉とブロッコリーのチリソース和え、鶏マヨ。かつ家の玄米100g(^Q^)
☆忘月忘日☆ 
☆忘月忘日☆ 今日の夕飯。
鶏むね肉ときのこのガーリックしょうゆ炒め。鶏むね肉、ぶなしめじ、エリンギ。
☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
茹で卵、ネギ入り玉子焼き、鶏むね肉(上)、チリソース味のブロッコリー(下)。ご飯200gエビフライ、エビシュウマイ、ネギ入り玉子焼き、鶏むね肉とチリソース味のブロッコリー、ソースとんかつ。ご飯100g(^Q^)
☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
茹で卵、だし入り玉子焼き、鶏むね肉(上)、焙煎ごまドレッシング味のブロッコリー(下)。ご飯200g白身魚フライ、エビシュウマイ、だし入り玉子焼き、鶏むね肉と焙煎ごまドレッシング味のブロッコリー、ささみチーズフライ。ご飯100g(^Q^)
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☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
茹で卵、なめ茸入り玉子焼き、鶏むね肉(上)、明太マヨ味のブロッコリー(下)。ご飯200g。(^Q^)
☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
茹で卵、だし入り玉子焼き、鶏むね肉(上)、焙煎ごまドレッシング味のブロッコリー(下)。ご飯200g。(^Q^)
☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
茹で卵、ネギ入り玉子焼き、鶏むね肉(上)、ブロッコリーのチリソース和え(下)。ご飯200g。(^Q^)
☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
タマゴ明太マヨ、ツナ明太マヨ、ロールパン2本。(^Q^)
☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
茹で卵、だし入り玉子焼き、鶏むね肉とブロッコリー。ご飯200g白身魚フライ、エビシュウマイ、だし入り玉子焼き、鶏むね肉とブロッコリー、ソースとんかつ。ご飯100g(^Q^)
☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
茹で卵、スクランブルエッグ、鶏むね肉とブロッコリー。ご飯200g(^Q^)