☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
茹で卵、カニカマ入り玉子焼き、鶏むね肉110g、ブロッコリーのチリソース和え。ご飯200gアジフライ、鶏むね肉、カニカマ入り玉子焼き、ブロッコリーのチリソース和え、ミニハンバーグ、ソースとんかつ。ご飯100g(^Q^)
☆忘月忘日☆ 
☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
エビフライ、なめ茸入り玉子焼き、すき焼きのたれ味のブロッコリー、海老とひじきのふんわり揚げ、鶏マヨ。ご飯100g(^Q^)
☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
アジフライ、エビシュウマイ、なめ茸入り玉子焼き、明太マヨ味のブロッコリー、ソースとんかつ。ご飯100g(^Q^)
☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
エビフライ、カニカマ入り玉子焼き、焙煎ごまドレッシング味のブロッコリー、エビとひじきのふんわり揚げ、鶏マヨ。ご飯100g(^Q^)
☆忘月忘日☆ 今日の夕飯。
チキンチャップ
☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
アジフライ、なめ茸入り玉子焼き、ブロッコリーのチリソース和え、ミニハンバーグ、ソースとんかつ。ご飯100g(^Q^)
☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
エビフライ、エビシュウマイ、カニカマ入り玉子焼き、焼肉のタレ味のブロッコリー、鶏マヨ。ご飯100g(^Q^)
☆忘月忘日☆ 今日の夕飯。
タンドリーチキン風。久しぶりだったけど……まぁこんなもんでしょう。σ(^◇^;)
☆忘月忘日☆ 今日のお昼ご飯。
フーチャンプルー。なかなか美味しくできました。
☆忘月忘日☆ 今日のお弁当。
アジフライ、エビシュウマイ、カニカマ入り玉子焼き、焙煎ごまドレッシング味のブロッコリー、ソースとんかつ。ご飯100g(^Q^)