あたくし日記

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2026.04.27

カニカマ入り玉子焼き、鶏むね肉118g、豚焼肉
ご飯150g
(^Q^)

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カニカマ入り玉子焼き、鶏むね肉113g、牛バラ肉とネギ炒めもち麦入りご飯150g(^Q^)

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今日のお弁当。

エビフライ、エビシュウマイ、フランクフルト、やきとり串、ごまドレッシング味のブロッコリー、カニカマ入り玉子焼き、すき焼きのたれ味の枝豆むいちゃった。、ミニハンバーグ。ご飯150g(100g) (^Q^)

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今日のお弁当。

エビフライ、エビシュウマイ、ウインナー、ネギ入り玉子焼き、明太マヨ味のブロッコリー、男爵コロッケ、ソースとんかつ。ご飯150g (^Q^)

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今日のお弁当。

茹で卵、なめ茸入り玉子焼き、鶏むね肉98g、ブロッコリーのチリソース和え。ご飯150g エビフライ、鶏むね肉、なめ茸入り玉子焼き、ブロッコリーのチリソース和え、白身魚タルタル、ささみチーズフライ。ご飯100g (^Q^) ...

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今日の炊き込みご飯。

豚ハラミの炊き込みご飯。圧力鍋にお米３合、お水450cc、すき焼きのたれ50cc、だしの素１袋、オロシニンニク、オロシショウガを入れてかき混ぜる。鷹の爪の輪切りを細かく切る、ニンジン千切り50g、コーン50gを入れて混ぜる。豚ハラミ...

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今日の夕飯。

7プレミアムの中辛カレー。 (^Q^)

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